AUTORREGULAÇÃO: qual a relação com as sensações?
A autorregulação é a capacidade do sistema nervoso central para atingir, manter e alterar o nível de arousal (ou nível de alerta) de um modo apropriado à situação ou atividade, e desenvolve-se a partir da nossa habilidade de equilibrar (regular ou modular) o input sensorial do ambiente. Um estado de alerta ótimo permite prestar atenção … Ler mais